◎小暑：气候稍热。
小暑是二十四节气中的第十一个节气
每年阳历七月七日或八日，视太阳到到黄经105度时为「小暑」
「暑」代表炎热，从立夏开始，气温渐渐提高，到小暑时己有明显的感受，但还未到最炎热的时候。
从农历小暑至立秋的二十一天时间内俗称为「伏夏」季节，有初伏、二伏、三伏。
人们说「热在三伏」，这是一年中气温最高、阳气极旺的时候。
按照中医「春夏养阳」的原则，一些冬季常发，因阳虚阴寒为主的慢性病
可以透过伏夏的调养，来达到治疗的效果。
这就是「冬病夏治」「三伏贴」的治疗法。
初伏：夏至后的第三个庚日
中伏：夏至后的第四个庚日
末伏：立秋后的第一个庚日
在这一年之中最炙热的三天
在背部的大椎、肺俞、脾俞、膏肓等穴位上敷贴药物，连续施行三年，据说效果不错。
小暑相关谚语：
○「小暑惊东风、大暑惊红霞」：
如果小暑时节吹东风、大暑时节傍晚红霞满天，就是台风来临的前兆。
○「小暑过，一日热三分」：
过了小暑，天气就会一天比一天热。
同时也代表暑季真正的来临。
Photo Credit: 吴宜霖
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