(土行精油、金行精油)

拉丁文为「明亮」、「澄净」之意。

在欧洲，它的叶子被用来添加葡萄酒和啤酒的风味，或捣碎叶子油炸当蔬菜食用。

有甜甜的果香气，花香的调性，以及一股淡淡的青草味。

◎植物科属：唇形科 Lamiaceae ，鼠尾草属 Salvia

◎植物学名：Salvia sclarea

◎主要属性：

抗真菌、抗抑郁、平静、镇静剂、降血压、止痉挛、消臭、刺激贺尔蒙、滋补。

◎心理调适：

挑衅、愤怒、易怒、强迫症、沉溺、神经紧张、焦虑、崩溃、沮丧、担忧、优柔寡断、失眠、压力、苦恼、倦怠。

◎注意事项：

不要在开车前使用，因为镇静效果强，使注意力不易集中。

不要在饮酒前使用，会感到反胃，用量过多也会导致头痛。

怀孕期间不可使用。

◎性味：

苦、寒。

◎归经：

肺经、胃经、大肠经。

◎主治：

活血袪瘀、活血调经、养心除烦。

◎对应的经脉说明：

1.手太阴肺经(属金)：

寅时(03:00~05:00)气血流注于肺脏，这段时间作用在呼吸及气体的交换。

反应在喉、胸、肺部以及及呼吸系统。

若是八纲不协调，病理证状有易疲倦、支气管炎、胸闷痛、气喘、掌中发热、咳嗽等。

2.手阳明大肠经(属金)：

卯时(05:00~07:00)气血流注于大肠腑，这段时间作用在促进肠胃蠕动，帮助肠胃作用。

反应在下肠胃道、排泄系统、耳鼻喉等

若是八纲不协调，病理证状有口臭、口干、鼻炎、咽喉痛、痔疮、便秘等。

3.足阳明胃经(属土)：

辰时(07:00~09:00)气血流注于胃腑，这段时间作用在促进消化功能。

反应在消化器官、肠胃病等。

若是八纲不协调，病理证状有胃痛、鼻塞、胸闷、食欲不振、胃食道逆流、胃中寒胀饮食不消等。

◎使用说明：

1.有关精油之成份与药理作用，仅做自然疗法之参考，切不可取代正统医疗行为，如有罹患相关疾病，应先经正统医师诊疗，并应遵照医师指示用药。

2.家中如有孕妇及六岁以下小孩宜谨慎使用，特定精油甚至要避免使用为宜。