(金行精油、木行精油) 金克木、削弱木

果香菊，也称为罗马洋甘菊，为菊科果香菊属下的一个种。其产地主要为法国，有着类似青苹果的甜酸味香气，在精神不佳时可成为转换情绪的配方。主要成分是拥有镇静效果和消炎作用的酯类。由于可解除焦虑或不安，让心情舒坦，因此欧美国家也常用于「心理咨商」治疗等。

另外，是孩童也能使用的民间治疗法，受到一般家庭的青睐。遇到孩童情绪无法控制或睡不好时，可当作镇静剂利用。做成香草茶有帮助消化、促进舒眠的效果，颇受日常广泛食用。

◎植物科属：菊科 Asteraceae，果香菊属 Chamaemelum/果香菊 C. nobile

◎植物学名：Chamaemelum nobile

◎主要属性：

防腐、治创伤、镇痛、镇静剂、止痉挛、去胀气、助消化、刺激贺尔蒙。

◎心理调适：

挑衅、愤怒、易怒、神经紧张、焦虑、崩溃、沮丧、担忧、挫折、悲伤、失眠、压力、苦恼、倦怠、消极。

◎注意事项：

因为有通经的效果，怀孕初期不宜使用。

◎性味：

甘、温。

◎归经：

肺经、肝经。

◎主治：

改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤、月经不顺、月经痛、头痛、耳痛、牙痛、腹痛、胀气等。

◎对应的经脉说明：

1.手太阴肺经(属金)：

寅时(03:00~05:00)气血流注于肺脏，这段时间作用在呼吸及气体的交换。

反应在喉、胸、肺部以及及呼吸系统。

若是八纲不协调，病理证状有易疲倦、支气管炎、胸闷痛、气喘、掌中发热、咳嗽等。

2.足厥阴肝经(属木)：

丑时(01:00~03:00)气血流注于肝脏，这段时间作用在储藏血液、解毒、血液净化、消化作用。

反应在肝脏、生殖器、泌尿与肠部疾病。

若是八纲不协调，病理证状有皮肤粗糙、喉干、精神恍惚、易怒、心情抑郁等。

◎使用说明：

1.有关精油之成份与药理作用，仅做自然疗法之参考，切不可取代正统医疗行为，如有罹患相关疾病，应先经正统医师诊疗，并应遵照医师指示用药。

2.家中如有孕妇及六岁以下小孩宜谨慎使用，特定精油甚至要避免使用为宜。