二十四節氣：小暑

◎小暑：氣候稍熱。

小暑是二十四節氣中的第十一個節氣
每年陽曆七月七日或八日，視太陽到到黃經105度時為「小暑」

「暑」代表炎熱，從立夏開始，氣溫漸漸提高，到小暑時己有明顯的感受，但還未到最炎熱的時候。

從農曆小暑至立秋的二十一天時間內俗稱為「伏夏」季節，有初伏、二伏、三伏。
人們說「熱在三伏」，這是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時候。
按照中醫「春夏養陽」的原則，一些冬季常發，因陽虛陰寒為主的慢性病
可以透過伏夏的調養，來達到治療的效果。
這就是「冬病夏治」「三伏貼」的治療法。

初伏：夏至後的第三個庚日
中伏：夏至後的第四個庚日
末伏：立秋後的第一個庚日

在這一年之中最炙熱的三天
在背部的大椎、肺俞、脾俞、膏肓等穴位上敷貼藥物，連續施行三年，據說效果不錯。
小暑相關諺語：

○「小暑驚東風、大暑驚紅霞」：

如果小暑時節吹東風、大暑時節傍晚紅霞滿天，就是颱風來臨的前兆。

○「小暑過，一日熱三分」：

過了小暑，天氣就會一天比一天熱。

同時也代表暑季真正的來臨。

Photo Credit: 吳宜霖
感謝好友宜霖願意讓我使用，他走遍世界拍攝的絕美照片
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