(金行精油、木行精油) 金剋木、削弱木

果香菊，也稱為羅馬洋甘菊，為菊科果香菊屬下的一個種。其產地主要為法國，有著類似青蘋果的甜酸味香氣，在精神不佳時可成為轉換情緒的配方。主要成分是擁有鎮靜效果和消炎作用的酯類。由於可解除焦慮或不安，讓心情舒坦，因此歐美國家也常用於「心理諮商」治療等。

另外，是孩童也能使用的民間治療法，受到一般家庭的青睞。遇到孩童情緒無法控制或睡不好時，可當作鎮靜劑利用。做成香草茶有幫助消化、促進舒眠的效果，頗受日常廣泛食用。

◎植物科屬：菊科 Asteraceae，果香菊屬 Chamaemelum/果香菊 C. nobile

◎植物學名：Chamaemelum nobile

◎主要屬性：

防腐、治創傷、鎮痛、鎮靜劑、止痙攣、去脹氣、助消化、刺激賀爾蒙。

◎心理調適：

挑釁、憤怒、易怒、神經緊張、焦慮、崩潰、沮喪、擔憂、挫折、悲傷、失眠、壓力、苦惱、倦怠、消極。

◎注意事項：

因為有通經的效果，懷孕初期不宜使用。

◎性味：

甘、溫。

◎歸經：

肺經、肝經。

◎主治：

改善青春痘、過敏、濕疹、燒燙傷、月經不順、月經痛、頭痛、耳痛、牙痛、腹痛、脹氣等。

◎對應的經脈說明：

1.手太陰肺經(屬金)：

寅時(03:00~05:00)氣血流注於肺臟，這段時間作用在呼吸及氣體的交換。

反應在喉、胸、肺部以及及呼吸系統。

若是八綱不協調，病理證狀有易疲倦、支氣管炎、胸悶痛、氣喘、掌中發熱、咳嗽等。

2.足厥陰肝經(屬木)：

丑時(01:00~03:00)氣血流注於肝臟，這段時間作用在儲藏血液、解毒、血液淨化、消化作用。

反應在肝臟、生殖器、泌尿與腸部疾病。

若是八綱不協調，病理證狀有皮膚粗糙、喉乾、精神恍惚、易怒、心情抑鬱等。

◎使用說明：

1.有關精油之成份與藥理作用，僅做自然療法之參考，切不可取代正統醫療行為，如有罹患相關疾病，應先經正統醫師診療，並應遵照醫師指示用藥。

2.家中如有孕婦及六歲以下小孩宜謹慎使用，特定精油甚至要避免使用為宜。